পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে যা করবেন

অনেকেই জুতা পরতে ভয় পান। কারণ, জুতা পরার ঘণ্টা খানেক পর আর সেটি খোলা যায় না। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে! আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে প্রচণ্ড দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

তবে এটি সমাধানের বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে। যেগুলো কাজে লাগিয়ে অস্বস্তিকর এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এক নজরে দেখে নিন ঘরোয়া সেই উপায়গুলো।

১. জুতার ভেতরে ছিটিয়ে নিতে পারেন খানিকটা বেকিং সোডা। বেকিং সোডার অ্যাসিডিক উপাদান পা পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। এ ছাড়া পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে বাধা সৃষ্টি করে। এতে করে পা অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া এবং পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা থাকে না।

২. বাড়িতে ফিরে সামান্য উষ্ণ পানিতে নুন মিশিয়ে তার মধ্যে অন্তত মিনিট ১৫ পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন। এতে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে না। ফলে পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

৩. পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে সুতির মোজা ব্যবহার করা যেতে পারে।

৪. যাদের পায়ের দুর্গন্ধ বেশি হয়, তাদের ঘন ঘন চা কিংবা কফি না খাওয়াই ভালো।

৫. মশলাদার (স্পাইসি) খাবারদাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

৬. সপ্তাহে অন্তত একবার জুতার ভেতরে সুগন্ধি পাউডার দিয়ে ভালো করে কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।

৮. ভালো করে পা মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।

৯. মাঝে-মধ্যে জুতাগুলোকে রোদে দিন। একই মোজা না ধুয়ে পর পর দুদিন ব্যবহার করবেন না।